Vad kan du göra för att undvika trötthet när du kör?
Svaret är: Ta pauser och kliv ur bilen.
Regelbundna pauser hjälper dig att hålla dig pigg
När du kör under längre tid är det viktigt att ta regelbundna pauser. Genom att stanna bilen, kliva ur och röra på dig kan du minska tröttheten och förbättra koncentrationen.
Det gör det lättare att hålla uppmärksamheten på trafiken.
Trötthet försämrar din körförmåga
En trött förare får sämre reaktionsförmåga, koncentration och omdöme. Därför är det viktigt att inte fortsätta köra om du känner dig mycket trött, utan istället stanna och vila.
