Vad är ett exempel på överinlärning?
Svaret är: När du har övat så mycket på någonting att det sker automatiskt.
Överinlärning gör att beteendet blir automatiskt
Överinlärning innebär att du har tränat på en uppgift så många gånger att du kan utföra den utan att behöva tänka aktivt på varje steg.
Det kan till exempel handla om moment i bilkörningen som efter mycket övning börjar ske nästan automatiskt.
Upprepning gör att du kan fokusera på annat
När ett moment är överinlärt behöver du lägga mindre mental energi på själva utförandet. Det gör att du istället kan fokusera mer på trafiken, omgivningen och andra situationer som kräver din uppmärksamhet.
